JPNN.com 
4 Makanan Sehat ini Bisa Membantu Mengurangi Efek Kecanduan Rokok
Senin, 13 Januari 2020 – 11:39 WIB
Rokok dan asbak. Foto/ilustrasi: Ayatollah Antoni/JPNN.Com
Nah, agar lebih sehat dan aman untuk berat badan, pilihlah kacang sebagai camilan Anda hari ini. Sebuah studi yang dimuat dalam jurnal Annals of Internal Medicine pada 2015 mengungkapkan bahwa orang yang makan makanan tinggi serat mengalami penurunan berat badan hingga 2,5 kilogram (kg) dalam sebulan.
Makanan tinggi serat ini tidak hanya kacang, tapi juga termasuk brokoli, raspberry dan jenis buah beri lainnya, serta oatmeal.(HelloSehat/JPNN)
Efek kecanduan rokok ini bisa ditahan dengan mengatur pola makan yang sehat. Lantas, apa saja makanan untuk berhenti merokok yang bisa membantu usaha Anda?
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Pakar Sebut Penyebab Kemandulan Bukan Galon Polikarbonat
- Kanwil Bea Cukai Jatim I Musnahkan Rokok & Miras Ilegal Senilai Miliaran, Tuh Lihat!
- Penundaan Kenaikan Cukai Rokok Dinilai Mengancam Kesehatan Masyarakat
- Lewat Operasi Gempur II 2024, Bea Cukai Ternate Tegas Berantas Rokok Tanpa Pita Cukai
- Penyeragaman Kemasan Rokok Tanpa Identitas Merek Berisiko Rugikan Konsumen & Produsen
- Soal Kemasan Rokok Polos, Pemerintah Dinilai Bakal Kesulitan Mengawasi & Identifikasi Produk
