JPNN.com 
4 Makanan Sehat ini Bisa Membantu Mengurangi Efek Kecanduan Rokok
Senin, 13 Januari 2020 – 11:39 WIB
Rokok dan asbak. Foto/ilustrasi: Ayatollah Antoni/JPNN.Com
Nah, agar lebih sehat dan aman untuk berat badan, pilihlah kacang sebagai camilan Anda hari ini. Sebuah studi yang dimuat dalam jurnal Annals of Internal Medicine pada 2015 mengungkapkan bahwa orang yang makan makanan tinggi serat mengalami penurunan berat badan hingga 2,5 kilogram (kg) dalam sebulan.
Makanan tinggi serat ini tidak hanya kacang, tapi juga termasuk brokoli, raspberry dan jenis buah beri lainnya, serta oatmeal.(HelloSehat/JPNN)
Efek kecanduan rokok ini bisa ditahan dengan mengatur pola makan yang sehat. Lantas, apa saja makanan untuk berhenti merokok yang bisa membantu usaha Anda?
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Edukasi Penggunaan Produk Tembakau Alternatif Penting Dilakukan
- Bea Cukai Malang Ajak Satlinmas dan Masyarakat Gempur Rokok Ilegal Lewat Kegiatan Ini
- Eks Direktur WHO Sebut 3 Faktor Penghambat Turunnya Prevalensi Merokok di Indonesia
- Bea Cukai Yogyakarta Edukasi Masyarakat Bahaya Rokok Ilegal Lewat Program Beringharjo
- GAPPRI Sarankan Lebih Baik Kampanye Edukasi Dibanding Pembatasan Penjualan Rokok
- Bea Cukai Probolinggo Musnahkan Barang Hasil Penindakan Sepanjang 2024, Ada Rokok
