4 Makanan Sehat yang Aman Dikonsumsi Penderita Batu Empedu

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di National Library of Medicine, diet tinggi serat membantu mengurangi produksi lumpur empedu.

Peningkatan jumlah lumpur ini berarti peningkatan risiko penyakit kandung empedu.

Dengan demikian, orang yang mengikuti diet kaya serat mungkin berisiko lebih rendah terkena batu kandung empedu.

Ini juga menunjukkan bahwa diet kaya serat mungkin menawarkan bantuan kepada orang-orang yang terkena batu kandung empedu.

Beberapa sumber serat adalah buah-buahan dan sayuran utuh, kacang-kacangan seperti lentil dan buncis, dan biji-bijian.

4. Vitamin C

Menurut Studi Kasus Rumah Sakit yang diterbitkan oleh National Library of Medicine, vitamin C, magnesium, dan folat bisa membantu mengurangi risiko penyakit kandung empedu dan meningkatkan kesehatan kandung empedu Anda.(fny/jpnn)