4 Makanan Sehat yang Jangan Dikonsumsi Sebelum Tidur, Efek Sampingnya Bahaya Bun
Kamis, 17 Maret 2022 – 06:41 WIB
Pasalnya, cokelat hitam mengandung kadar kafein yang cukup tinggi.
Selain itu, di dalam cokelat hitam juga terdapat theobromine yang bisa membuatmu terjaga pada malam hari.
4. Ayam
Mengonsumsi daging ayam sebelum tidur pada malam hari akan membuat pencernaan berjalan lebih lambat.
Waktu yang seharusnya digunakan untuk tidur justru dipakai guna mencerna makanan itu.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang jangan dikonsumsi sebelum tidur seperti makanan pedas.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 8 Makanan Lezat Ini Bantu Hangatkan Tubuh Saat Cuaca Dingin
- Jaga Kesehatan Jantung dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- 8 Makanan Ini Ampuh Atasi Bau Badan dengan Cepat
- Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Jaga Kesehatan Gigi dengan Mengonsumsi 6 Makanan Ini