4 Makanan yang Ampuh Mencegah Timbulnya Uban di Rambut

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH beberapa hari ini Anda melihat rambut mulai berubah warna menjadi sedikit putih?
Itu berarti mulai tumbuh uban di rambut Anda. Rambut yang mulai dipenuhi uban tentu saja membuat Anda merasa tidak nyaman.
Rambut beruban tidak hanya tidak menarik untuk dilihat, tetapi juga memengaruhi kepercayaan diri dan harga diri. Penuaan adalah proses alami dan tidak bisa dihindari.
Kekurangan vitamin B12, protein serta kehilangan zat besi yang parah bisa menyebabkan kondisi ini.
Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Jeruk
Jeruk memiliki manfaat lebih dari yang Anda tahu. Vitamin C dalam jeruk sangat bagus untuk meningkatkan produksi protein kolagen.
Protein ini merupakan jaringan ikat yang menyusun rambut. Dengan demikian, mengonsumsi jeruk bisa menjadi salah satu cara yang paling enak dan alami untuk menghentikan rambut beruban.
Ada beberapa makanan yang bisa mencegah timbulnya uban di rambut seperti misalnya cokelat hitam.
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 9 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik Drastis
- Anda Merasa Lelah, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Redakan Mual dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 4 Makanan Pemicu Asam Lambung yang Wajib Anda Ketahui