4 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes, Dijamin Gula Darah Tidak Naik

jpnn.com, JAKARTA - BAGI Anda penderita diabetes, tentu memiliki beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi.

Ya, penderita diabetes harus menjaga pola makan mereka agar kadar gula darah tidak meningkat tajam.

Namun, beberapa makanan sehat ini bisa dikonsumsi penderita diabetes.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Biji wijen

Biji wijen adalah salah satu makanan pahit yang cocok untuk diabetes.

Tak hanya mengontrol level gula, tetapi juga membantu membersihkan usus besar karena tinggi kalsium dan magnesium.

2. Terong