JPNN.com 
4 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes
Senin, 21 Desember 2020 – 07:07 WIB
Ubi jalar. (Foto: Ist/Jpnn)
jpnn.com, JAKARTA - MENCARI tahu makanan terbaik untuk dimakan saat Anda menderita diabetes bisa jadi hal yang sulit.
Itu karena tujuan utama Anda adalah mengontrol kadar gula darah.
Namun, penting juga untuk mengonsumsi makanan yang membantu mencegah komplikasi diabetes seperti penyakit jantung.
Berikut beberapa makanan terbaik untuk penderita diabetes, baik tipe 1 maupun tipe 2, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Makan malam
Musim dingin adalah waktu terbaik untuk menikmati sup ayam, salad, minuman panas, dan banyak sayuran hijau.
Baca Juga:
2. Sarapan
Konsumsilah makanan kaya serat dan protein dianjurkan bagi penderita diabetes selama musim hujan.
Ada beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi oleh penderita diabetes seperti sup ayam.
BERITA TERKAIT
- 6 Buah untuk Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Selalu Aman Terkendali
- 7 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Stabil
- 7 Camilan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Tanpa Rasa Bersalah
- Edukasi Pentingnya Sarapan Sehat, BlueBand Bagikan 10 Ribu Porsi Makanan Gratis
- 4 Khasiat Kayu Manis, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- Terobosan Baru Kalbe Farma untuk Perawatan Luka Akibat Diabetes
