4 Makanan yang Jangan Dikonsumsi Penderita Tekanan Darah Tinggi, Fatal Banget Akibatnya

jpnn.com, JAKARTA - DARAH tinggi kini merupakan salah satu penyakit yang banyak menyerang orang.

Tekanan darah tinggi jika tidak segera diobati bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh Anda.

Tekanan darah tinggi biasanya diakibatkan karena stres, mengonsumsi makanan tidak sehat, dan lainnya.

Nah, jika Anda menderita tekanan darah tinggi, ada beberapa makanan yang harus kamu hindari.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Acar mentimun

Pernah mencoba pickle atau acar mentimun? Ternyata kandungan garam atau natrium di dalam acar sangat tinggi, sehingga makanan ini termasuk dalam penyebab darah tinggi.

Dari data US Department of Agriculture (USDA), di dalam 100 gram acar mentimun terdapat sekitar 1.208 mg natrium.

Kandungan natrium yang tinggi pada makanan ini karena memang proses pembuatannya membutuhkan banyak garam sebagai pengawet.