JPNN.com 
4 Makanan yang Jangan Dikonsumsi Penderita Tekanan Darah Tinggi
Rabu, 01 Februari 2023 – 07:07 WIB
Ilustrasi salad buah.
2. Roti
Umumnya, sepotong roti mengandung 230 mg natrium dan sandwich mengandung 460 mg natrium.
Pilihlah roti dengan kandungan kurang dari 140 mg natrium atau lebih baik mengonsumsi roti gandum.
3. Salad dressing
Pilihlah salad dressing secara hati-hati. Lebih baik menggunakan minyak zaitun atau cuka khusus untuk salad dressing.
4. Acar
Satu sendok acar bisa mengandung lebih dari 300 mg natrium.
Menambahkan acar ke setiap makanan bisa meningkatkan kadar kandungan natrium yang dikonsumsi.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan yang sebaiknya jangan dikonsumsi penderita tekanan darah tinggi dan salah satunya adalah salad dressing.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan Pemicu Asam Lambung yang Wajib Anda Ketahui
- 4 Makanan Pemicu Asam Urat
- 3 Makanan yang Baik untuk Otak
- 5 Makanan yang Tidak Baik untuk Jantung
- Gelar Program Mudik Gratis 2025, Bank Mandiri Lepas 8.500 Pemudik dengan 170 Bus
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
