JPNN.com 
4 Makanan yang Jangan Dikonsumsi Penderita Tekanan Darah Tinggi
Rabu, 01 Februari 2023 – 07:07 WIB
Ilustrasi salad buah.
2. Roti
Umumnya, sepotong roti mengandung 230 mg natrium dan sandwich mengandung 460 mg natrium.
Pilihlah roti dengan kandungan kurang dari 140 mg natrium atau lebih baik mengonsumsi roti gandum.
3. Salad dressing
Pilihlah salad dressing secara hati-hati. Lebih baik menggunakan minyak zaitun atau cuka khusus untuk salad dressing.
4. Acar
Satu sendok acar bisa mengandung lebih dari 300 mg natrium.
Menambahkan acar ke setiap makanan bisa meningkatkan kadar kandungan natrium yang dikonsumsi.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan yang sebaiknya jangan dikonsumsi penderita tekanan darah tinggi dan salah satunya adalah salad dressing.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan Ini Bakalan Bikin Berat Badan Ambyar
- 4 Khasiat Biji Anggur, Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 9 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal
- Cegah Sembelit dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Kolaborasi Spesial ShopeeFood & Mursid Hadirkan Penawaran Menarik untuk Pecinta Kuliner
