JPNN.com 
4 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Asam Urat dan Kolesterol
Kamis, 06 Mei 2021 – 11:20 WIB
Ilustrasi logo daging merah.Foto: Antara
jpnn.com, JAKARTA - BAGI penderita asam urat dan kolesterol, memang tidak bisa sembarangan mengonsumsi makanan kesukaan mereka.
Ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari bagi Anda penderita asam urat dan kolesterol.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir lama Genpi.co.
Baca Juga:
1. Daging
Penderita asam urat dan kolesterol tinggi disarankan untuk membatasi asupan daging. Berbagai jenis daging, terutama daging merah, memiliki kandungan purin dan kolesterol yang tinggi.
Jika ingin makan daging merah, dianjurkan untuk membuang lemak yang menempel pada daging.
Atau bisa juga mengonsumsi daging putih, seperti daging ayam atau kalkun.
Namun, perhatikan pula cara pengolahan daging putih tersebut.
Ada beberapa makanan yang sebaiknya dijauhi penderita kolesterol dan asam urat seperti daging.
BERITA TERKAIT
- Bersihkan Usus Besar dari Kotoran dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 7 Makanan yang Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Cuaca Dingin
- 4 Manfaat Jagung Rebus, Bantu Turunkan Kolesterol
- 5 Makanan yang Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong
- Wajah Terlihat Awet Muda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini Secara Rutin
- Tips Pola Makan saat Ramadan Agar Turun Berat Badan Tiga Kali Lipat
