JPNN.com 
4 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Asam Urat dan Kolesterol
Kamis, 06 Mei 2021 – 11:20 WIB
Ilustrasi logo daging merah.Foto: Antara
jpnn.com, JAKARTA - BAGI penderita asam urat dan kolesterol, memang tidak bisa sembarangan mengonsumsi makanan kesukaan mereka.
Ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari bagi Anda penderita asam urat dan kolesterol.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir lama Genpi.co.
Baca Juga:
1. Daging
Penderita asam urat dan kolesterol tinggi disarankan untuk membatasi asupan daging. Berbagai jenis daging, terutama daging merah, memiliki kandungan purin dan kolesterol yang tinggi.
Jika ingin makan daging merah, dianjurkan untuk membuang lemak yang menempel pada daging.
Atau bisa juga mengonsumsi daging putih, seperti daging ayam atau kalkun.
Namun, perhatikan pula cara pengolahan daging putih tersebut.
Ada beberapa makanan yang sebaiknya dijauhi penderita kolesterol dan asam urat seperti daging.
BERITA TERKAIT
- Cegah Kanker dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- Atasi Stres dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 6 Makanan yang Jangan Anda Konsumsi Bersama dengan Madu
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Rutin Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- Redakan Nyeri Asam Urat dengan Mengonsumsi 4 Obat Ini
