4 Makanan yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Ibu Hamil
Pasalnya, ikan mentah dikhawatirkan bisa meningkatkan risiko ibu dan bayi terinfeksi bakteri dan parasit, seperti salmonella.
Oleh karena itu, kamu harus sabar menunggu sampai usai melahirkan untuk bisa menikmati sushi favoritmu.
2. Daging mentah
Alasan utama ibu hamil tak boleh makan daging mentah adalah tingginya risiko infeksi dari bakteri dan parasit.
Namun, ada beberapa bagian daging yang bisa dimakan tanpa harus matang secara menyeluruh, seperti tenderloin, sirloin, dan rib eye.
3. Alkohol
Wanita hamil dianjurkan untuk tidak mengonsumsi alkohol. Pasalnya, alkohol bisa menyebabkan keguguran.
Jumlah alkohol yang sedikit bahkan bisa mengurangi perkembangan otak sang calon anak.
4. Kafein
Kafein adalah salah satu bahan yang kerap dikonsumsi secara harian oleh semua orang.
Kandungan kafein bisa kalian temukan pada kopi, teh, soda, hingga cokelat.
Ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari ibu hamil selama mengandung karena bisa membahayakan janin dan salah satunya ikan mentah.
- Berat Badan Bakalan Mudah Turun dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini Secara Rutin
- Cegah Depresi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini
- Turun ke Masyarakat, Didin Sirojudin Membantu Balita dan Ibu Hamil yang Kekurangan Gizi
- Jajarans Festival Kembali Digelar, Nagita Slavina Icip-Icip Aneka Mi
- Tingkatkan Metabolisme dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 5 Buah Kaya Nutrisi Ini Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil