4 Manfaat Air Daun Pandan, Bikin Penyakit Kronis Ini Tidak Berkutik

jpnn.com, JAKARTA - DAUN pandan memiliki aroma wangi, sehingga sering digunakan dalam berbagai hidangan gurih dan manis.

Daun pandan biasanya ditambahkan dalam hidangan manis, seperti kolak untuk menambah aroma makanan lezat ini.

Selain itu, daun pandan juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.

Cara mengonsumsinya sangat sederhana, pertama bersihkan dan buat simpul 10-12 helai daun pandan.

Rebus dalam panci selama 7-10 menit. Lalu didihkan selama 3 menit saja dalam air.

Untuk menambahkan khasiat kesehatan dan rasa, jahe bisa menjadi alternatif pilihan rasa dalam rebusan air daun pandan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatur Gula Darah

Menurut sebuah penelitian di Thailand yang diterbitkan di Majalah Pharmacognosy pada 2015, minum minuman ekstrak pandan membantu orang menurunkan kadar gula dalam darah.