JPNN.com 
4 Manfaat Air Kelapa, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - SAAT merasa haus, Anda pasti segera mengonsumsi air putih.
Namun selain air putih, ada beberapa minuman menyegarkan yang bisa membantu mengatasi rasa haus Anda.
Salah satu minuman populer yang bisa mengatasi rasa haus ialah air kelapa.
Jika dikonsumsi secara teratur minuman ini juga memiliki khasiat baik untuk mengatasi penyakit kronis, seperti diabetes.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Obati Diabetes
Penelitian telah menemukan bahwa air kelapa bisa membantu mengurangi kadar gula darah dan juga mengurangi stres.
Selain itu, air kelapa juga kaya akan magnesium sehingga bisa membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan sekaligus mengurangi kadar gula darah pada mereka yang menderita penyakit diabetes tipe-2.
2. Perbaiki Kesehatan Jantung
Minum air kelapa bisa membantu menurunkan risiko terkena serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan hipertensi.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air kelapa yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu mengurangi risiko serangan penyakit ini.
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Ingin Mudah Tidur Nyenyak, 5 Cara Alami Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Mengandung Serat Tinggi
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
