4 Manfaat Air Rebusan Serai Campur Jahe, Bikin Kolesterol Ambyar

Ramuan siap dikonsumsi sehari satu kali selama 7 hari. Setelah itu minum secara optional sesuai kebutuhan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kaya Antioksidan

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan bahwa serai mengandung antioksidan.

Antioksidan bekerja dengan menghilangkan radikal bebas dalam tubuh.

Mengonsumsi makanan dan herbal yang kaya antioksidan secara teratur bisa menurunkan risiko terkena beberapa penyakit kronis.

Sebuah penelitian lain menemukan, bahwa jahe juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi dibandingkan dengan tanaman lain.

2. Menyembuhkan Gejala Flu

Serai memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang membantu mengatasi pilek, batuk, dan flu.

Kandungan vitamin C bisa memperkuat kekebalan tubuh. Ramuan sederhana ini efektif untuk memecah lendir dan pembentukan dahak.