JPNN.com 
4 Manfaat Air Serai, Ampuh Obati Penyakit Diabetes
jpnn.com, JAKARTA - SERAI merupakan salah satu herbal populer dengan segudang khasiat yang baik untuk tubuh.
Pasalnya, serai mengandung berbagai mineral dan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Apalagi, berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin C, folat dan niasin juga ada dalam kandungan serai.
Hasil penelitian, dalam satu sendok makan serai segar mengandung nutrisi berikut: kalori 5 kalsium; 3 miligram kalium; 34 miligram mangan; 0,2 miligram magnesium; dan 2,9 miligram zat besi.
Untuk membuat minuman serai campur madu sangat mudah.
Tumbuk 3-5 batang serai, masukkan ke dalam air mendidih (500 ml), dan biarkan selama 10-15 menit.
Setelah air serai hangat, bisa dicampurkan madu bila suka. Air rebusan serai siap untuk dikonsumsi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Ada beberapa khasiat air serai yang baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya ialah ampuh obati diabetes.
- 3 Khasiat Kopi Campur Madu, Bikin Jantung Makin Kuat
- 3 Manfaat Seledri, Bantu Jaga Kesehatan Ginjal
- 3 Manfaat Air Cengkeh, Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 4 Khasiat Air Rebusan Serai Campur Lemon, Penderita Diabetes Wajib Mengonsumsinya
- 10 Khasiat Kacang Mete, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- Ibu Sambung Meninggal Dunia, Indra Bekti Ungkap Kondisi Terakhir
