JPNN.com 
4 Manfaat Bawang Merah, Kanker Bakalan Ogah Menyerang
jpnn.com, JAKARTA - BAWANG merah merupakan bumbu dapur yang biasanya digunakan dalam berbagai hidangan gurih.
Manfaat bawang merah ini bukan hanya sekadar menjadi penyedap makanan saja, tetapi juga memberikan berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Adapun dalam 100 gram bawang merah, terdapat kandungan nutrisi berikut ini: Protein: 1,5 gram; Lemak: 0,3 gram; Karbohidrat: 9.2 gram; Serat: 1.7 gram.
Bawang merah juga mengandung Kalsium: 36 mg; Fosfor: 40 mg; Zat besi: 0,8 mg; Natrium: 7 mg; Kalium: 178,6 mg; Tembaga: 0,06 mg; Seng: 0,2 mg; Thiamin (vitamin B1): 0,03 mg; Riboflavin (vitamin B2): 0,04 mg; Niasin (Vitamin B3): 0,2 mg; dan Vitamin C: 2 mg.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mendukung kesehatan saraf dan otot
Salah satu manfaat bawang merah ternyata bisa untuk mendukung kesehatan saraf dan otot.
Pasalnya, bawang merah kaya akan kalium yang fungsinya sangat vital bagi tubuh.
Selain itu, kalium dalam bawang merah memiliki khasiat mendukung otot dan saraf agar bisa bekerja dengan normal.
Ada beberapa manfaat bawang merah yang ternyata baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya mencegah serangan kanker.
- 7 Makanan yang Bisa Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan
- 3 Tahun SELANGKAH Siloam Hospitals Layani 32 Ribu Skrining Gratis Mamografi dan USG Payudara
- 5 Makanan Pemicu Kanker yang Harus Anda Ketahui
- Bea Cukai Aceh Musnahkan 1.765 Karung Bawang Merah yang Tak Penuhi Syarat Keamanan Pangan
- 4 Manfaat Daun Seledri, Bantu Cegah Serangan Kanker
- 70% Kasus Kanker Payudara Terdeteksi pada Stadium Lanjut
