4 Manfaat Bawang Merah, Kanker Bakalan Ogah Menyerang

jpnn.com, JAKARTA - BAWANG merah merupakan bumbu dapur yang biasanya digunakan dalam berbagai hidangan gurih.
Manfaat bawang merah ini bukan hanya sekadar menjadi penyedap makanan saja, tetapi juga memberikan berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Adapun dalam 100 gram bawang merah, terdapat kandungan nutrisi berikut ini: Protein: 1,5 gram; Lemak: 0,3 gram; Karbohidrat: 9.2 gram; Serat: 1.7 gram.
Bawang merah juga mengandung Kalsium: 36 mg; Fosfor: 40 mg; Zat besi: 0,8 mg; Natrium: 7 mg; Kalium: 178,6 mg; Tembaga: 0,06 mg; Seng: 0,2 mg; Thiamin (vitamin B1): 0,03 mg; Riboflavin (vitamin B2): 0,04 mg; Niasin (Vitamin B3): 0,2 mg; dan Vitamin C: 2 mg.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mendukung kesehatan saraf dan otot
Salah satu manfaat bawang merah ternyata bisa untuk mendukung kesehatan saraf dan otot.
Pasalnya, bawang merah kaya akan kalium yang fungsinya sangat vital bagi tubuh.
Selain itu, kalium dalam bawang merah memiliki khasiat mendukung otot dan saraf agar bisa bekerja dengan normal.
Ada beberapa manfaat bawang merah yang ternyata baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya mencegah serangan kanker.
- Etana Hadirkan Dua Terapi Kanker Inovatif di Indonesia
- 4 Manfaat Semangka Campur Madu, Kanker Bakalan Ogah Mendekat
- Kemenag: Fakultas Kedokteran UIN Walisongo Lahirkan Dokter Muslim Ahli Stem Cell
- 5 Khasiat Air Serai Campur Daun Kemangi, Ampuh Atasi Masalah Kesuburan Pasangan
- Bea Cukai Aceh Musnahkan Bawang Merah dan Pakaian Bekas Ilegal, Sebegini Banyaknya
- Harga Pangan Masih Bergejolak, tetapi Perlahan Turun