JPNN.com 
4 Manfaat Bayam Merah yang Perlu Anda Ketahui
Jumat, 05 Februari 2021 – 08:04 WIB
Sayur Bayam. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - BAYAM merah adalah salah satu dari beberapa jenis bayam seperti bayam hijau, dll.
Bayam merah merupakan sumber nutrisi yang baik dan digunakan untuk tujuan pengobatan juga.
Berikut ini beberapa manfaat bayam merah untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menguatkan sistem imun
Kandungan vitamin C yang tinggi membuat bayam merah mampu mengatasi infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.
2. Mengatasi anemia
Bayam merah kaya akan zat besi yang mampu meningkatkan produksi sel darah merah dan menyehatkan metabolisme tubuh secara keseluruhan.
Selain itu, kandungan vitamin C bisa mengoptimalkan penyerapan zat besi di dalam tubuh.
3. Mencegah rambut rontok
Ada beberapa manfaat bayam merah untuk kesehatan tubuh seperti misalnya mengatasi anemia.
BERITA TERKAIT
- 9 Manfaat Jus Mangga, Bikin Anemia Ambyar
- 4 Khasiat Rutin Makan Jagung, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Terong, Wanita Wajib Mengonsumsinya
- IDI Gerung Bagikan Informasi Pengobatan Migrain yang Tepat
- IDI Lombok Timur Bagikan Informasi Pengobatan yang Tepat untuk Mengatasi Anemia
- 10 Khasiat Luar Biasa Buah Bit, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
