JPNN.com 
4 Manfaat Bayam Merah yang Perlu Anda Ketahui
Jumat, 05 Februari 2021 – 08:04 WIB
Sayur Bayam. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - BAYAM merah adalah salah satu dari beberapa jenis bayam seperti bayam hijau, dll.
Bayam merah merupakan sumber nutrisi yang baik dan digunakan untuk tujuan pengobatan juga.
Berikut ini beberapa manfaat bayam merah untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menguatkan sistem imun
Kandungan vitamin C yang tinggi membuat bayam merah mampu mengatasi infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.
2. Mengatasi anemia
Bayam merah kaya akan zat besi yang mampu meningkatkan produksi sel darah merah dan menyehatkan metabolisme tubuh secara keseluruhan.
Selain itu, kandungan vitamin C bisa mengoptimalkan penyerapan zat besi di dalam tubuh.
3. Mencegah rambut rontok
Ada beberapa manfaat bayam merah untuk kesehatan tubuh seperti misalnya mengatasi anemia.
BERITA TERKAIT
- 6 Manfaat Kangkung, Ampuh Melawan Kerusakan Hati
- 5 Bahaya Minum Teh Berlebihan, Bisa Meningkatkan Risiko Serangan Anemia
- Cegah Serangan Anemia dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Zat Besi Ini
- 5 Bahaya Mengonsumsi Cuka Sari Apel, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 3 Manfaat Bayam Merah, Sahabat Terbaik Penderita Diabetes
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Lemon Campur Madu, Baik untuk Sistem Pencernaan
