4 Manfaat Biji Anggur, Cegah Penyakit Kronis Ini Menyerang Anda

jpnn.com, JAKARTA - BUAH merupakan salah satu makanan sehat yang wajib Anda konsumsi.

Para ahli kesehatan juga merekomendasikan agar kita rutin mengonsumsi buah untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Ada berbagai jenis buah yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari anggur, jeruk, pepaya, semangka, melon, sirsak, jambu biji, jambu air, dan lainnya.

Salah satu buah yang populer ialah anggur. Anggur terdiri dari anggur hitam dan anggur merah.

Anggur memiliki rasa manis sehingga sangat lezat dikonsumsi.

Anda biasanya menemukan biji anggur di dalam buah yang satu ini.

Biasanya, Anda membuang begitu saja biji anggur. Namun, sebaiknya jangan lakukan kebiasaan tersebut.

Hal ini karena biji anggur kaya akan berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.