4 Manfaat Biji Jeruk, Nomor 3 Bikin Kaget

Mereka juga dianggap memiliki dampak yang efektif pada pengurangan risiko kanker usus besar karena kandungan vitamin.

2. Kelola tekanan darah

Biji jeruk dinyatakan memiliki kemampuan untuk menjaga keseimbangan kadar tekanan darah.

Kaya akan vitamin B6, mereka membantu dalam produksi hemoglobin dan karena kandungan magnesium, mereka memainkan peran penting dalam mengelola tingkat tekanan darah.

3. Mengurangi risiko kanker

Kehadiran D-limonene dan vitamin C dalam biji membantu menurunkan risiko kanker.

Senyawa D-limonene membantu membatasi dan mencegah timbulnya kanker paru-paru, kanker kulit, dan bahkan kanker payudara.

Antioksidan yang ditemukan dalam biji jeruk meningkatkan kekebalan tubuh dan membangun lapisan pelindung terhadap sel-sel kanker.

Kandungan serat dalam buah juga dinyatakan bermanfaat dalam memerangi kanker.

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kaya akan antioksidan, biji jeruk bisa meningkatkan kekebalan tubuh.