JPNN.com 
4 Manfaat Biji Jeruk yang Tidak Terduga, Nomor 3 Dahsyat Banget
Kamis, 12 Mei 2022 – 08:05 WIB
Jeruk. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak menyukai buah jeruk. Buah jeruk selama ini dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin C.
Biasanya Anda hanya mengonsumsi daging jeruk saja dan bijinya dibuang.
Namun tahukah Anda, biji jeruk ternyata mengandung berbagai gizi dan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Biji jeruk kaya akan vitamin C, vitamin B6, magnesium, asam lemak omega-3 dan serat.
Ini juga mengandung asam palmitat, asam oleat, dan asam linoleat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kaya akan antioksidan, biji jeruk bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Vitamin C dalam biji membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan fungsinya, melindungi tubuh dari racun eksternal dan internal.
Ada beberapa manfaat biji jeruk yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya adalah bisa menjaga tekanan darah.
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Jus Anggur, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 4 Manfaat Yoghurt yang Tidak Terduga, Ampuh Menurunkan Tekanan Darah
- 6 Manfaat Berhenti Minum Kopi, Tekanan Darah Bakalan Tetap Stabil
- 4 Manfaat Kulit Semangka, Baik untuk Kesehatan Kulit
- 5 Makanan yang Wajib Anda Konsumsi untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- 6 Manfaat Nangka, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
