4 Manfaat Biji Jeruk yang Tidak Terduga, Nomor 3 Dahsyat Banget

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak menyukai buah jeruk. Buah jeruk selama ini dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin C.

Biasanya Anda hanya mengonsumsi daging jeruk saja dan bijinya dibuang.

Namun tahukah Anda, biji jeruk ternyata mengandung berbagai gizi dan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Biji jeruk kaya akan vitamin C, vitamin B6, magnesium, asam lemak omega-3 dan serat.

Ini juga mengandung asam palmitat, asam oleat, dan asam linoleat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kaya akan antioksidan, biji jeruk bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Vitamin C dalam biji membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan fungsinya, melindungi tubuh dari racun eksternal dan internal.