JPNN.com 
4 Manfaat Biji Nangka yang Luar Biasa, Salah Satunya Mengurangi Kadar Kolesterol
Selasa, 30 Maret 2021 – 07:14 WIB
Ilustrasi wanita. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - ANDA mungkin pernah mendengar tentang manfaat buah nangka.
Namun tahukah Anda, biji buah ini juga menyehatkan?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Membantu Pencernaan
Sama seperti kebanyakan jenis biji lainnya, biji nangka mengandung serat larut dan tidak larut.
Serat tercerna dan membantu menormalkan gerakan usus dengan menambahkan kotoran ke feses Anda, membuatnya lebih lembut dan meningkatkan frekuensi.
Sejumlah penelitian juga telah menemukan meningkatkan asupan serat membantu meringankan sembelit.
Tak hanya itu saja, serat bisa membantu melindungi ancaman penyakit radang usus dan meringankan gejala wasir.
Ada beberapa manfaat mengonsumsi biji nangka yang baik untuk tubuh seperti mengurangi kadar kolesterol.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Daun Sirih Merah, Bantu Jaga Kolesterol Tetap Normal
- 5 Khasiat Teh Daun Sirsak, Bantu Obati Kanker
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
- 3 Khasiat Susu Campur Bawang Putih, Kolesterol Tinggi Bakalan Tidak Berkutik
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
