4 Manfaat Buncis, Aman Dikonsumsi Ibu Hamil
Selasa, 24 Desember 2024 – 07:51 WIB
4. Baik untuk kesehatan jantung
Buncis sama sekali tidak mengandung kolesterol. Itu artinya, buncis adalah makanan yang baik untuk jantung.
Buncis justru bisa menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, sehingga risiko penyakit jantung turun.
Jika dimakan mentah-mentah, buncis mengandung 2,7 gram serat.
Namun apabila sudah dimasak, seratnya malah akan meningkat jadi 4 gram.
Serat yang dikandung buncis bisa menyelamatkan Anda dari penyakit jantung, apalagi kalau sering mengonsumsinya.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat buncis yang ternyata baik untuk menjaga kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya meningkatkan energi.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Koalisi Masyarakat Sipil Minta Presiden Prabowo Memastikan Transisi Energi Inklusif
- 5 Manfaat Susu Kedelai, Bikin Jantung Bahagia
- 3 Manfaat Gula Merah, Penderita Diabetes Wajib Mengonsumsinya
- Target Emisi Bersih Indonesia 2060 Bisa Dicapai lewat Strategi Ini
- 67 Tahun Wujudkan Swasembada Energi untuk Negeri, Ini Capaian dan Kiprah Pertamina
- 3 Manfaat Kemiri, Bantu Jaga Kesehatan Jantung Anda