JPNN.com 
4 Manfaat Buncis yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
jpnn.com, JAKARTA - BUNCIS merupakan salah satu sayuran populer yang banyak dikonsumsi orang.
Buncis yang mirip dengan kacang panjang biasanya dikonsumsi secara mentah sebagai lalapan atau diolah menjadi sajian sayuran pelengkap saat makan nasi.
Meski terlihat sepele, ternyata buncis memiliki segudang kandungan nutrisi yang bisa memberikan manfaat untuk tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meredakan depresi
Salah satu manfaat buncis untuk kesehatan, yakni bisa meredakan depresi.
Perlu diketahui, bahwa buncis memiliki kandungan asam folat yang bisa mencegah kelebihan homosisteine dalam tubuh.
Kelebihan homosistein ternyata ampuh menghentikan suplai darah dan nutrisi lain ke otak.
Jika suplai darah menurun ke otak, kondisi itu bisa mengganggu produksi hormon serotonin, dopamin, dan norepinefrin.
Ada beberapa manfaat buncis yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah menjaga kesehatan pencernaan.
- 8 Khasiat Kacang Kedelai, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Manfaat Air Rebusan Kunyit Campur Temulawak, Bantu Jaga Kesehatan Otak
- 11 Manfaat Suka Makan Ikan Salmon, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Ini
- 5 Manfaat Buncis Setengah Matang yang Tidak Terduga, Baik untuk Ibu Hamil
- 5 Manfaat Kacang Polong, Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Kronis Ini
- 3 Manfaat Biji Pepaya, Penyakit Kanker Bakalan Ogah Menyerang
