4 Manfaat Dahsyat Biji Nangka, Anda Harus Mencobanya

Peningkatan kadar kolesterol LDL (buruk) dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, diabetes, dan peningkatan risiko penyakit jantung.

Sebaliknya, kadar HDL (baik) kolesterol yang lebih tinggi diketahui memiliki efek perlindungan jantung.

Sebuah studi pada tikus menemukan mereka yang makan lebih banyak biji nangka telah menurunkan kadar kolesterol LDL (buruk) dan meningkatkan kolesterol HDL (baik), dibandingkan dengan tikus yang makan lebih sedikit biji nangka.

4. Memiliki Sifat Antikanker

Beberapa penelitian menunjukkan biji nangka mungkin memiliki beberapa sifat antikanker.

Hal ini diyakini karena tingkat senyawa dan antioksidan tanaman yang mengesankan.

Mereka kaya akan antioksidan, khususnya flavonoid, saponin, dan fenolik.

Penelitian telah menunjukkan, senyawa tanaman ini bisa membantu memerangi peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan bahkan memperbaiki kerusakan DNA.