4 Manfaat Daun Serai, Nomor 3 Bikin Wanita Senang

2. Detoksifikasi tubuh

Serai dikenal sebagai diuretik yang bisa melancarkan buang air kecil.

Buang air kecil yang lancar bisa membersihkan tubuh dari kelebihan cairan dan natrium.

Minum teh serai bisa memiliki efek diuretik, yang berarti bisa merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak urin.

Efek diuretik ini membantu membersihkan ginjal dan meningkatkan fungsinya.

Efek diuretik ini pada tubuh bisa bermanfaat dalam kasus di mana retensi air menyebabkan kembung.

3. Menurunkan berat badan

Air rebusan serai bisa digunakan sebagai minuman detoksifikasi untuk melancarkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan. Ini karena sifat diuretik alaminya.

Daun serai dan batangnya mengandung polifenol yang meningkatkan pengeluaran energi dan oksidasi lemak, efek ini bisa mendukung penurunan berat badan.

4. Kurangi kecemasan

Banyak orang menemukan bahwa menyeruput teh panas untuk membuat santai, tetapi teh daun serai bisa menawarkan sifat mengurangi kecemasan lebih banyak lagi.