4 Manfaat Gula Aren, Ampuh Redakan Nyeri Haid

jpnn.com, JAKARTA - GULA aren sering digunakan dalam beberapa hidangan manis,seperti kolak.
Gula aren ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Hal ini karena kandungan kalori pada gula aren yang jauh lebih sedikit dari gula biasa.
Tak hanya itu, gula aren juga memiliki kandungan penting seperti vitamin C, vitamin B1, asam folat, hingga zat besi yang dibutuhkan tubuh.
Oleh sebab itu, mengonsumsi gula aren secara rutin dan teratur bisa menjaga daya tahan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Penambah stamina
Mungkin tak terbayangkan bila mengetahui manfaat gula aren bagi kesehatan sebagai salah satu sumber tenaga.
Gula aren memiliki kandungan kalori, yang memang tidak tinggi.
Namun, karena kandungan kalori yang tidak tinggi inilah yang menjadi kelebihan dari gula aren.
Ada beberapa manfaat gula aren yang ternyata baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya membantu meningkatkan stamina.
- Tingkatkan Stamina dengan Mengonsumsi 3 Suplemen
- 3 Manfaat Suka Minum Kopi Campur Madu, Bantu Cegah Impotensi pada Pria
- 4 Manfaat Gula Aren, Bantu Redakan Nyeri Haid
- 3 Herbal yang Ampuh Tingkatkan Stamina Pria Tanpa Efek Samping
- 3 Manfaat Rutin Minum Kopi Campur Madu, Ampuh Turunkan Risiko Kanker Mulut
- 4 Khasiat Susu Campur Jahe, Bikin Kolesterol Ambyar