4 Manfaat Gula Aren, Bantu Redakan Nyeri Haid

Hal ini karena gula aren memiliki kandungan senyawa yang berfungsi sebagai antioksidan sehingga bisa membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh.

3. Menurunkan Berat Badan

Obesitas atau kelebihan berat badan menjadi penyakit yang banyak dialami seseorang.

Salah satu cara alternatif mencegah obesitas adalah mengonsumsi gula aren.

Pasalnya, gula aren memiliki kadar potasium tinggi yang bisa berfungsi membantu menurunkan berat badan.

4. Meredakan Nyeri Haid

Hampir semua perempuan pernah merasakan nyeri menjelang haid.

Kondisi ini karena terjadi kontraksi otot pada rahim yang disebabkan oleh hormon prostaglanindin.

Rasa nyeri tersebut semakin meningkat ketika seseorang hampir mendekati masa menstruasi.

Rasa nyeri saat menjelang haid ini bisa diatasi dengan berbagai cara, salah satunya mengonsumsi makanan atau minuman dengan tambahan gula aren.