JPNN.com 
4 Manfaat Jahe, Bikin Penyakit Ini Ambyar
jpnn.com, JAKARTA - JAHE merupakan salah satu herbal populer yang memiliki banyak manfaat.
Akan tetapi, tanaman yang terkenal dengan aromanya yang khas ini bisa dijadikan bahan masakan sekaligus pengobatan alternatif.
Untuk memanfaatkan jahe segar, Anda bisa mencampurnya dengan perasan lemon dan madu.
Namun, jika memilih jahe dalam bentuk bubuk, pastikan Anda memilih bubuk jahe yang masih murni.
Mau tahu apa saja manfaat jahe bagi kesehatan? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengurangi rasa sakit pada mestruasi
Apakah Anda suka berolahraga? Cobalah mengonsumsi jahe untuk mengurangi sakit otot.
Peneliti dari University of Georgia menyatakan bahwa konsumsi suplemen jahe setiap hari bisa mengurangi sakit yang diakibatkan oleh berolahraga hingga 25 persen.
Khusus untuk perempuan, minum jahe hangat bisa mengurangi rasa sakit yang dirasakan ketika menstruasi.
Ada beberapa manfaat jahe yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan serta bisa membantu menjaga tubuh dari serangan penyakit ini.
- 10 Manfaat Makan Kacang Kenari Setiap Pagi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 10 Khasiat Minum Air Kismis, Selamat Tinggal Penyakit Ini
- 4 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Herbal Ini Ampuh Atasi Insomnia Tanpa Efek Samping
- 3 Khasiat Daun Seledri, Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Bawang Putih Campur Jahe, Aman untuk Penderita Diabetes
