4 Manfaat Jahe yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka

Telah digunakan terkenal dalam pengobatan kondisi seperti diare, gangguan pencernaan, kembung, gas usus dan sindrom iritasi usus besar.

Menurut sebuah penelitian, jahe bisa memperbaiki pencernaan dengan membantu pergerakan makanan ke usus dari lambung.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Jahe bisa meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kesehatan kita dengan sangat baik.

Menambahkan sedikit jahe ke minuman kita di hari yang dingin bisa meningkatkan kekebalan kita terhadap pilek dan flu.

Ini dapat mendetoksifikasi sistem kita secara efektif. Oleh karena itu, konsumsi jahe secara teratur bisa meningkatkan keringat yang membantu menjaga kesehatan kulit.

Menurut penelitian yang diterbitkan pada tahun 2003 dalam Journal of Ethanopharmacology, jahe ternyata efektif melawan virus saluran pernapasan dan bisa memberikan perlindungan terhadap penyebaran virus. Jahe juga efektif menurunkan produksi lendir.

4. Membuat Jantung Sehat

Jahe mengandung potasium dalam jumlah tinggi. Sehingga bisa menjaga tekanan darah dan detak jantung tetap normal.(fny/jpnn)