JPNN.com 
4 Manfaat Jus Jeruk Nipis untuk Ibu Hamil
jpnn.com, JAKARTA - MENGONSUMSI air sangat diperlukan untuk fungsi tubuh. Rutin minum air bisa membantu melancarkan pencernaan, meningkatkan kecantikan kulit, dan lainnya.
Jika Anda tidak menyukai rasa air putih, kamu mungkin lebih suka jus dan teh.
Jeruk nipis, sejenis buah jeruk, merupakan sumber antioksidan yang sangat baik.
Antioksidan melindungi tubuh Anda dengan mencegah atau menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, atau bahan kimia yang merusak sel.
Minum jus jeruk nipis selama kehamilan dianggap aman, menurut penelitian.
Jadi, jika Anda merasa dehidrasi selama kehamilan dan tidak ingin minum air putih saja, jus jeruk nipis adalah pilihan yang tepat.
Berikut beberapa alasan mengapa mengonsumsi air jeruk nipis saat hamil, seperti dikutip laman Pulse.com.gh.
1. Mengisi kembali tubuh dengan vitamin C
Ibu hamil seringkali kekurangan vitamin C. Buah jeruk seperti jeruk nipis merupakan sumber vitamin C yang sangat baik.
Ada beberapa manfaat rutin minum jus jeruk nipis yang ternyata sangat baik untuk ibu hamil dan salah satunya memudahkan proses persalinan.
- 10 Makanan Kaya Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- Ibu Hamil Butuh Susu Nutrisi Lengkap, Tidak Cukup Hanya Suplemen
- Gubernur Sumsel Bersama Kepala BKKBN Salurkan MBG untuk Ibu Hamil di Palembang
- 3 Manfaat Tomat Campur Jeruk Nipis, Kaya Kandungan Antioksidan
- 3 Minuman yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil
- BPJS Kesehatan Jamin Layanan Kesehatan Komprehensif Bagi Ibu Hamil
