4 Manfaat Jus Seledri, Ampuh Kendalikan Tekanan Darah
Karotenoid dan flavonoid ini akan melindungi tubuh dari paparan radikal bebas penyebab penyakit kronis, seperti penyakit jantung hingga kanker.
2. Mengendalikan tekanan darah
Menurut penelitian di Journal of Chiropractic Medicine (2021), bahwa ekstrak daun seledri membantu mengurangi tekanan darah pada pasien hipertensi.
Pasalnya, khasiat seledri itu berkat kandungan 3-N-butylphthalide.
Kandungan ini mampu melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah lancar.
Hal tersebut akan membuat jantung tidak bekerja terlalu berat. Jadi, tekanan darah terkendali.
3. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Daun seledri memiliki kandungan apigenin yang memberikan manfaat untuk mengendalikan bakteri baik di dalam usus.
Menurut studi terbitan Molecules: A Journal of Synthetic Chemistry and Natural Product Chemistry (2017), bahwa apigenin membantu menghasilkan asam lemak untuk memberikan asupan pada bakteri baik.
Selain itu, apigenin menghambat pertumbuhan bakteri jahat penyebab infeksi pencernaan, seperti Enterococcus caccae.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi jus seledri yang baik untuk kesehatan tubuuh dan salah satunya ampuh mengendalikan tekanan darah.
- 5 Manfaat Suka Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari, Bantu Jaga Kesehatan Kulit
- 5 Manfaat Bawang Merah, Bikin Tulang Makin Kuat
- 5 Khasiat Nangka, Ampuh Melawan Penyakit Mematikan Ini
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Kentang, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Manfaat Yoghurt yang Luar Biasa, Pencernaan Bakalan Bahagia