JPNN.com 
4 Manfaat Kacang Almond, Wanita Pasti Suka
jpnn.com, JAKARTA - KACANG merupakan salah satu makanan yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Kacang almond merupakan salah satu jenis kacang populer yang memiliki kandungan gizi luar biasa.
Oleh sebab itu, kandungan nutrisi almond memiliki perbedaan yang mendasar dengan kacang-kacangan lainnya.
Kacang almond merupakan salah satu biji-bijian yang kaya kandungan karbohidrat, protein, serat, vitamin, maupun mineral.
Selain itu, almond juga mengandung vitamin E dan vitamin B kompleks seperti riboflavin, niasin, dan tiamin.
Berikut beberapa manfaat mengonsumsi almond untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengontrol kadar gula darah
Salah satu khasiat makan kacang almond, yakni bisa mengontrol kadar gula darah.
Hal tersebut dikarenakan kacang almond memiliki kandungan magnesium.
Ada beberapa manfaat kacang almond yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya menyehatkan jantung.
- 4 Manfaat Jagung untuk Menurunkan Berat Badan yang Bikin Kaget
- 5 Khasiat Daun Lobak yang Tidak Terduga, Kolesterol Bakalan Tetap Terkendali
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Alpukat yang Luar Biasa
- 7 Cara Mudah Mengolah Biji Ketumbar, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
