JPNN.com 
4 Manfaat Konsumsi Kismis, Nomor 2 Bisa Kurangi Asam Lambung
Kamis, 18 Februari 2021 – 07:27 WIB
Kismis. Foto: thespruceeats
jpnn.com, JAKARTA - KISMIS secara alami manis dan tinggi gula serta kalori, tetapi bermanfaat bagi kesehatan jika dimakan dalam jumlah sedang.
Faktanya, kismis bisa membantu pencernaan, meningkatkan kadar zat besi, dan menjaga tulang Anda tetap kuat.
Berikut ini beberapa manfaat kismis untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Mencegah anemia
Bagi orang yang mengalami anemia, maka kismis adalah solusi untuk menanggulanginya.
Bagi penderita anemia bisa melakukan diet dengan mengonsumsi kismis.
Kismis mengandung zat besi, vitamin B komples, kalsium dan mineral lainnya yang bisa membantu pembentukan sel darah merah.
2. Mengurangi asam lambung
Ada beberapa manfaat mengonsumsi kismis untuk kesehatan tubuh seperti misalnya mengurangi asam lambung.
BERITA TERKAIT
- Tip Asam Lambung Aman selama Berpuasa Ramadan
- 6 Manfaat Kangkung, Ampuh Melawan Kerusakan Hati
- Obati Asam Lambung dengan Rutin Mengonsumsi 4 Bahan Alami Ini
- 5 Bahaya Minum Teh Berlebihan, Bisa Meningkatkan Risiko Serangan Anemia
- Cegah Serangan Anemia dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Zat Besi Ini
- 4 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik dengan Mudah
