JPNN.com 
4 Manfaat Konsumsi Kismis, Nomor 2 Bisa Kurangi Asam Lambung
Kamis, 18 Februari 2021 – 07:27 WIB
Kismis. Foto: thespruceeats
jpnn.com, JAKARTA - KISMIS secara alami manis dan tinggi gula serta kalori, tetapi bermanfaat bagi kesehatan jika dimakan dalam jumlah sedang.
Faktanya, kismis bisa membantu pencernaan, meningkatkan kadar zat besi, dan menjaga tulang Anda tetap kuat.
Berikut ini beberapa manfaat kismis untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Mencegah anemia
Bagi orang yang mengalami anemia, maka kismis adalah solusi untuk menanggulanginya.
Bagi penderita anemia bisa melakukan diet dengan mengonsumsi kismis.
Kismis mengandung zat besi, vitamin B komples, kalsium dan mineral lainnya yang bisa membantu pembentukan sel darah merah.
2. Mengurangi asam lambung
Ada beberapa manfaat mengonsumsi kismis untuk kesehatan tubuh seperti misalnya mengurangi asam lambung.
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Salak, Bantu Atasi Gangguan Asam Lambung pada Ibu Hamil
- 6 Khasiat Teh Serai Campur Jeruk Nipis, Ampuh Cegah Kanker Menyerang
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Serai, Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi
- 10 Khasiat Minum Air Kismis, Selamat Tinggal Penyakit Ini
- Asam Lambung Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 7 Herbal Ini
- 9 Manfaat Jus Mangga, Bikin Anemia Ambyar
