JPNN.com 
4 Manfaat Luar Biasa Konsumsi Pisang, Rugi Kalau Tak Dicoba
Kamis, 29 Juli 2021 – 05:47 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - PISANG adalah salah satu buah yang paling populer di seluruh dunia.
Buah pisang mengandung nutrisi penting yang memiliki dampak perlindungan pada kesehatan.
Makan buah pisang bisa membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko kanker.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sumber karbohidrat dan vitamin A
Buah berwarna kuning ini kaya akan vitamin dan serat. Tidak hanya itu saja, buah pisang memiliki kandungan magnesium dan kalium yang membuat tubuh tetap bugar.
Bahkan, kandungan karbohidrat dari pisang lebih dari dua kali lipat dari apel dan lima kali lipat vitamin A.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah pisang setiap hari seperti misalnya meningkatkan kekebalan tubuh.
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Kulit Pisang, Wanita Pasti Suka
- 4 Manfaat Air Kulit Pisang, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Manfaat Kulit Pisang yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 6 Khasiat Kulit Pisang yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- Menikmati Indahnya Pantai Pulisan, dari Pasir Putih hingga Pisang Goreng Dabu-Dabu
- 5 Kulit Buah yang Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ini
