JPNN.com 
4 Manfaat Mangga Muda, Berat Badan Bakalan Ambyar
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi mangga muda? Mangga muda biasanya dikonsumsi dalam bentuk rujak dan asinan.
Meskipun rasanya asam, ternyata mangga muda ampuh untuk mengobati sejumlah penyakit mematikan.
Menurut sebuah penelitian, mangga mentah juga mengandung zat besi dan lebih dari 80 persen kebutuhan magnesium dan kalsium setiap hari.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah Asam Lambung
Mangga muda kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino yang bekerja sama untuk menetralkan asam di lambung, sehingga mengurangi refluks asam dan mengurangi keasaman.
Cobalah mengunyah sepotong mangga mentah untuk solusi cepat menetralkan asam lambung.
2. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Vitamin C dan A dalam mangga mentah, bersama dengan nutrisi penting lainnya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan mengonsumsi mangga muda tanpa dimasak, Anda bisa manfaat nutrisinya secara maksimal.
Ada beberapa manfaat mangga muda yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya ialah bisa membantu menurunkan berat badan.
- 5 Khasiat Ikan Salmon, Ampuh Lawan Penyakit Ganas Ini
- 7 Manfaat Kacang Polong, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 9 Menu Sarapan yang Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar
- 8 Kombinasi Makanan Ini Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan
- 10 Makanan yang Bikin Berat Badan Ambrol
- 4 Manfaat Pisang Campur Madu, Kulit Wajah Bebas Keriput
