4 Manfaat Mangga Muda, Bikin Asam Lambung Tidak Berkutik

2. Cegah keasaman

Mangga muda kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino yang bekerja sama untuk menetralkan asam di lambung.

Dengan begitu, bisa mengurangi refluks asam dan mengurangi keasaman.

Coba mengunyah sepotong mangga muda, prosesnya akan lebih cepat.

3. Tingkatkan kekebalan tubuh

Vitamin C dan A dalam mangga mentah, bersama dengan nutrisi penting lainnya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan mengonsumsi mangga muda tanpa dimasak, Anda bisa merasakan manfaat nutrisinya secara maksimal.

4. Kurangi berat badan

Mangga muda adalah salah satu buah terbaik untuk dimakan ketika Anda ingin kehilangan kalori tersebut.

Buah mangga muda membantu meningkatkan metabolisma dan bisa membantu membakar lebih banyak kalori.

Hal ini akan membantu kamu yang ingin mengurangi berat badan.(genpi/jpnn)