4 Manfaat Mengonsumsi Bawang Merah, Bikin Penyakit Kronis Ini Enggan Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - BAWANG merah merupakan bahan masakan yang selalu tersedia di dapur ibu rumah tangga.

Manfaat bawang merah bukan hanya sekadar menjadi bumbu penyedap rasa saja, tetapi juga memberikan asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Umumnya, bawang merah diolah dengan cara menumis bersama sayuran, menggoreng, hingga membuat acar.

Berikut khasiat mengonsumsi bawang merah untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mendukung kesehatan saraf dan otot

Salah satu khasiat bawang merah ternyata bisa untuk mendukung kesehatan saraf dan otot.

Pasalnya, bawang merah memiliki kandungan kalium, yang memiliki khasiat mendukung otot dan saraf agar bisa bekerja dengan normal.

2. Meningkatkan sistem imun

Salah satu manfaat mengonsumsi bawang merah, yakni mampu meningkatkan sistem imun.

Perlu diketahui, bahwa bawang merah yang kaya vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun terhadap respons, sehingga meminimalisir kemungkinan kerusakan oleh patogen (bibit penyakit).