JPNN.com 
4 Manfaat Mengonsumsi Pepaya Muda, Selamat Tinggal Penyakit Ini
Sabtu, 09 September 2023 – 07:15 WIB
Buah Pepaya Muda. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang mungkin kurang suka mengonsumsi pepaya muda.
Namun, pepaya muda ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Pepaya muda biasa disajikan menjadi rujak, tumis atau sayur.
Pepaya muda memiliki kaya kandungan gizi dan mengandung antioksidan yang bernama lycopene.
Berikut manfaat mengonsumsi pepaya muda untuk kesehatan, seperti dilansir Genpi.co.
1. Mencegah asma
Salah satu manfaat mengonsumsi pepaya muda ternyata bisa untuk mencegah penyakit asma.
Pasalnya, kandungan beta karoten berpotensi untuk meredakan gejala asma, seperti sesak napas dan peradangan pada saluran pernapasan.
2. Menjaga kesehatan pencernaan
Salah satu manfaat mengonsumsi pepaya muda juga bisa untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi pepaya muda yang ternyata baik untuk kesehatan dan juga bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Jeruk Nipis yang Bantu Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Belimbing yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Khasiat Makan Jagung, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Ubi Jalar, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 4 Khasiat Jus Lidah Buaya, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Kismis yang Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ini
