4 Manfaat Minyak Kelapa, Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini

Minyak kelapa juga menawarkan efek antiinflamasi yang tentu bisa membantu menjaga kesehatan kulit.

2. Meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL)

Salah satu manfaat minyak kelapa ternyata ampuh untuk meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Pasalnya, minyak kelapa memiliki kandungan trigliserida rantai menengah (MCT) yang terbukti bisa membantu meningkatkan kadar kolesterol baik.

Menurut beberapa ahli, efek minyak kelapa extra virgin terhadap kolesterol mungkin sama dengan minyak zaitun.

3. Mengelola stres

Salah satu manfaat minyak kelapa yakni mampu membantu mengelola stres.

Hal tersebut dikarenakan minyak kelapa murni diduga memiliki sifat antioksidan.

Perlu diketahu bahwa stres yang muncul akibat radikal bebas mungkin bisa dilawan dengan antioksidan pada minyak kelapa.

4. Mencegah penyakit liver

Salah satu manfaat minyak kelapa yakni mampu mencegah penyakit liver.