4 Manfaat Minyak Zaitun, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Kronis Ini

jpnn.com, JAKARTA - ZAITUN merupakan buah kecil yang bisa Anda konsumsi begitu saja atau dijadikan tambahan dalam beberapa hidangan gurih.

Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi buah yang satu ini dalam bentuk minyak zaitun.

Minyak buah zaitun sama sekali tidak mengandung kolesterol, karbohidrat, dan lemak.

Nyatanya, minyak ini juga menawarkan segudang manfaat kesehatan dan telah lama terkenal akan kemampuannya dalam mengatasi beberapa penyakit.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengobati rematik

Rematik (rheumatoid arthritis) adalah penyakit autoimun yang memunculkan gejala nyeri sendi berulang.

Manfaat minyak zaitun nyatanya juga bisa membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan sendi akibat rematik.

Khasiat minyak zaitun ini akan berlipat ganda jika dikombinasikan dengan konsumsi minyak ikan, sumber asam lemak omega-3 yang bisa menangkal peradangan dalam tubuh.