4 Manfaat Nanas yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
jpnn.com, JAKARTA - NANAS merupakan buah populer yang bisa diolah dalam berbagai hidangan.
Buah yang menjadi bahan dasar minuman pinna colada ini juga kaya akan serat dan air serta kandungan nutrisi yang menyehatkan lainnya.
Bahkan, buah nanas bisa membantu mengurangi berat badan. Maka dari itu, buah ini menjadi makanan yang banyak dikonsumsi oleh orang yang sedang diet.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memiliki kandungan serat yang tinggi
Nanas memiliki kandungan serat yang tinggi, terutama serat larut yang bisa larut dengan air dan membentuk gel untuk memperlambat pencernaan.
Dengan demikian, mengonsumsi nanas bisa membuat perut kenyang lebih lama dan membantu menurunkan berat badan.
2. Kaya kandungan air
Nanas mengandung banyak air, sehingga bisa memenuhi kebutuhan air dalam tubuhmu.
Mencukupi kandungan air dalam tubuh bisa berguna untuk menjaga berat badan ideal.
Ada beberapa manfaat nanas yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah tentu saja kaya kandungan air.
- 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Jus Nanas untuk Pria
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Asam Jawa, Wanita Pasti Suka
- 8 Manfaat Mengonsumsi Pare untuk Ibu Hamil
- 4 Manfaat Nanas, Kaya Kandungan Kolagen yang Baik untuk Tubuh
- 4 Manfaat Buah Naga, Asupan Vitamin C Anda Bakalan Terpenuhi
- 7 Manfaat Alpukat untuk Tubuh yang Tidak Terduga