4 Manfaat Nanas yang Tidak Terduga, Bikin Wanita Bahagia

jpnn.com, JAKARTA - NANAS merupakan salah satu buah tropis yang banyak dikonsumsi orang.

Anda bisa mengolah nanas dalam bentuk jus nanas, selai nanas, cake nanas, salad nanas, dan lainnya.

Nanas baik untuk kesehatan tubuh karena kandungan nutrisinya yang luar biasa.

Nutrisi nanas antara lain protein, serat, karbohidrat, vitamin C, zat besi dan lainnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Memiliki kandungan serat yang tinggi

Manfaat nanas yang pertama ialah kaya akan kandungan serat yang tinggi.

Nanas memiliki kandungan serat yang tinggi, terutama serat larut yang bisa larut dengan air dan membentuk gel untuk memperlambat pencernaan.

Dengan demikian, mengonsumsi nanas bisa membuat perut kenyang lebih lama dan membantu menurunkan berat badan.