4 Manfaat Pisang Merah, Kolesterol Langsung Ambyar

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan kesehatan otak

Sebuah penelitian menunjukkan konsentrasi dopamin pada pisang merah adalah 54 mikrogram/gram, dibandingkan dengan pisang kuning.

Dopamin adalah neurotransmitter penting yang membantu meningkatkan suasana hati dan stabilitas emosional.

Ini juga bisa membantu mencegah risiko penyakit neurodegeneratif seperti Parkinson dalam jangka panjang.

2. Mengurangi kadar kolesterol

Dalam pisang merah sering ditemukan Fitosterol. Mereka adalah sterol tumbuhan alami dengan struktur yang mirip dengan kolesterol.

Mereka membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh dengan cara diserap di usus. Daging dan kulit pisang merah kaya akan fitosterol.