4 Manfaat Rutin Makan Mentimun, Bantu Obati Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi mentimun? Mentimun merupakan makanan yang banyak disukai orang.

Anda bisa mengonsumsi mentimun begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, acar, salad, dan lainnya.

Faktanya, ada alasan bagus mengapa mentimun adalah pilihan yang bagus untuk dikonsumsi secara teratur.

Berikut beberapa manfaat kesehatan terbaik dari mengonsumsi mentimun setiap hari, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membantu menurunkan berat badan

Mentimun adalah salah satu pilihan penolong penurunan berat badan terbaik dan termudah yang tersedia secara alami.

Bahkan, banyak ahli yang menganggapnya sebagai buah yang wajib dimiliki ketika seseorang sedang berusaha menurunkan berat badan.

Mentimun tidak hanya mudah dan ringan di perut, tetapi juga mengandung serat dan kandungan air yang baik.

Mentimun merupakan pilihan makanan rendah kalori yang sangat baik untuk dimiliki.