JPNN.com 
4 Manfaat Rutin Mengonsumsi Semangka untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI momongan merupakan salah satu fase terindah bagi wanita yang telah menikah.
Oleh karena itu, ibu hamil disarankan untuk selalu memperhatikan nutrisi dan pola makan selama kehamilan.
Untungnya, memasukkan buah-buahan dan sayuran ke dalam rutinitas harian Anda adalah cara terbaik untuk mencapai hal ini.
Dengan mengonsumsi makanan padat nutrisi ini, Anda bisa mendukung perjalanan kehamilan dan memberikan mineral penting yang dibutuhkan bayi kamu yang sedang tumbuh untuk tumbuh subur.
Semangka adalah pilihan terbaik di antara banyak buah yang bisa Anda pilih.
Jika Anda sedang mencari cara lezat untuk menyehatkan tubuh dan bayi kamu yang sedang tumbuh selama kehamilan, maka Anda bisa mengonsumsi semangka.
Penuh dengan karbohidrat esensial, vitamin, mineral, dan senyawa tumbuhan yang kuat, buah menyegarkan ini wajib ada dalam makanan Anda.
Ditambah lagi, dengan kandungan air sebesar 91 persen, ini adalah cara terbaik untuk tetap terhidrasi dan menangkal mual di pagi hari dan gejala tidak menyenangkan lainnya.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah semangka yang baik untuk ibu hamil dan salah satunya tentu saja membantu mengurangi dehidrasi.
- 5 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung
- Hari Kesehatan Nasional, Srikandi Movement PLN Tingkatkan Kepedulian Kesehatan Ibu & Anak
- Waspada, 8 Buah Ini Bisa Menyebabkan Kembung
- 5 Manfaat Semangka, Gairah Pasangan Bakalan Makin Meroket
- 7 Minuman Lezat yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil
- 9 Bahaya Makan Garam Berlebihan, Bikin Berat Badan Bertambah
