4 Manfaat Rutin Mengonsumsi Semangka untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
Apakah Anda lebih suka memakannya dengan cara diiris atau dicampur menjadi minuman lezat, semangka adalah camilan musim panas yang ideal yang bisa membantu mengatur tekanan darah.
Berikut beberapa manfaat semangka untuk ibu hamil, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Meredakan sakit mag dan asam lambung
Kehamilan membawa banyak kebahagiaan, tetapi juga bisamembawa beberapa efek samping yang tidak nyaman.
Salah satu keluhan ibu hamil yang paling umum adalah sakit mag dan asam lambung.
Untungnya, semangka adalah solusi sederhana yang lezat dan efektif.
Buah berair ini memiliki cara ajaib untuk menenangkan pipa makanan dan perut, memberikan bantuan instan dari rasa tidak nyaman akibat mulas.
2. Meringankan mual di pagi hari
Salah satu gejala kehamilan yang tidak menyenangkan adalah mual di pagi hari bagi banyak wanita.
Jika Anda sedang mencari cara alami untuk meringankan ketidaknyamanan ini, kamu bisa mencarinya di semangka.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah semangka yang baik untuk ibu hamil dan salah satunya tentu saja membantu mengurangi dehidrasi.
- 15 Pengobatan Alami Ini Ampuh Redakan Asam Lambung yang Naik Drastis
- 5 Pengobatan Alami Ini Ampuh Redakan Mual dengan Cepat
- Turun ke Masyarakat, Didin Sirojudin Membantu Balita dan Ibu Hamil yang Kekurangan Gizi
- 5 Buah Kaya Nutrisi Ini Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- 4 Buah yang Tidak Aman Dikonsumsi Ibu Hamil
- Khusus Ibu Hamil, Ini 5 Makanan yang Membantu Proses Persalinan Makin Lancar