4 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Daun Ubi Jalar, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

jpnn.com, JAKARTA - ANDA mungkin tahu ubi jalar sebagai sayuran lezat yang kaya vitamin yang bisa digunakan sebagai pengganti kentang dan karbohidrat penggemukan lainnya.

Namun, tidak banyak orang yang menyadari daun ubi jalar juga membawa banyak manfaat bagi kesehatan dan bisa dimakan dengan berbagai cara.

Berikut ini beberapa manfaat sehat minum rebusan daun ubi jalar, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatasi rasa sakit saat menstruasi

Kandungan vitamin K yang ada di daun ubi jalar berkhasiat untuk membantu mengatur fungsi hormon yang menurunkan rasa sakit kram saat PMS dan nyeri haid.

Maka dari itu, mengonsumsi daun ubi jalar rebus saat haid sangat disarankan.

2. Mengobati sakit tenggorokan

Air rebusan daun ubi jalar kaya akan vitamin dan protein yang mampu meredakan infeksi bakteri yang menyebabkan sakit tenggorokan.