4 Manfaat Rutin Minum Air Serai Campur Jeruk Nipis, Bikin Kamu Ketagihan

Manfaat ramuan air serai yaitu bisa membantu membersihkan zat-zat beracun berbahaya yang masuk ke dalam tubuh.

Detoksifikasi dengan tanaman serai membantu melancarkan fungsi berbagai organ tubuh, termasuk fungsi hati dan ginjal.

2. Mengobati insomnia

Manfaat selanjutnya, membantu untuk menenangkan otot-otot dan saraf yang membuat Anda lebih nyenyak saat tidur dan bantu mengobati insomnia.

Penelitian telah menunjukkan teh serai memiliki obat penenang dan zat hipnotis yang bisa membantu dalam meningkatkan waktu dan kualitas tidur.

3. Melancarkan pencernaan

Air jeruk nipis bersifat asam dan bisa membantu air liur (saliva) memecah makanan.

Selain itu, kandungan flavonoid dalam air jeruk nipis bisa merangsang pengeluaran enzim-enzim pencernaan.