4 Manfaat Sehat Mengonsumsi Makanan Manis

Makanan manis juga bisa mengaktifkan pusat kesenangan di otak, meningkatkan produksi hormon dopamin, sehingga bisa membuat seseorang merasa bahagia setelah mengonsumsinya.

3. Meningkatkan Kemampuan Berpikir

Glukosa merupakan bahan bakar otak, sehingga mengonsumsi makanan manis bisa meningkatkan daya ingat, proses berpikir, dan konsentrasi.

Hanya saja simpanan glukosa di dalam hati dan otot, sementara tubuh akan menggunakan lemak dan protein untuk mendapatkan energi.

4. Membuat Tubuh Jadi Lebih Aktif

Setelah mengonsumsi makanan manis, kamu akan mulai berpikir untuk mencari cara mengeluarkannya dari tubuh.

Hal ini bisa berdampak positif, dan membuat Anda lebih aktif. Sebab, glukosa yang tersimpan akan digunakan jika tidak ada makanan yang masuk ke dalam tubuh atau saat tubuh merasa lelah.(genpi/jpnn)