JPNN.com 
4 Manfaat Seledri, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
jpnn.com, JAKARTA - SELEDRI merupakan sayuran dengan aroma unik. Seledri sering ditambahkan ke dalam beberapa hidangan, seperti sup, soto, bakso, dan lainnya.
Masyarakat Asia mempercayai bahwa seledri memiliki khasiat yang luar biasa dan menjadi obat herbal tradisional.
Anda bisa mencampur seledri dengan sayuran dan bahan makanan lain seperti daging untuk meningkatkan nilai gizinya.
Cara membuatnya mudah. Ambil seledri secukupnya, kemudian masukan ke dalam juicer. Lalu blender dan sajikan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Membantu program diet
Mengonsumsi daun seledri bisa membantu program diet kamu lantaran daun seledri termasuk makanan sangat rendah kalori.
Selain itu, daun seledri bermanfaat sebagai camilan sehat lantaran mengandung vitamin, menambah pasokan mineral, dan mencegah dehidrasi.
2. Menurunkan tekanan darah tinggi
Daun seledri mengandung serat yang cukup banyak, sehingga bisa menjaga tekanan darah menjadi lebih stabil dan menurunkan tekanan darah tinggi.
Ada beberapa manfaat suka mengonsumsi seledri yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- Bukan Hanya Mengancam Orang Tua, Hipertensi Masalah Bagi Remaja
- 6 Khasiat Lada Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Bahaya Mengonsumsi Cuka Sari Apel, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 5 Manfaat Seledri, Lindungi Tubuh dari Serangan Kanker
- 6 Manfaat Minyak Ikan, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 4 Manfaat Sari Kurma, Bantu Jaga Gula Darah Tetap Normal
