JPNN.com 
4 Manfaat Semangka, Ampuh Atasi Nyeri Otot
jpnn.com, JAKARTA - SEMANGKA merupakan salah satu buah yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Buah ini juga banyak mengandung air serta beragam nutrisi, seperti vitamin C, vitamin A dan juga B6, serta antioksidan.
Dalam Journal of Chromatography, dijelaskan bahwa buah berwarna merah ini memiliki banyak manfaat yang tak terduga untuk kesehatan tubuh.
Bahkan, biji semangka juga memiliki manfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah ke jantung.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh
Semangka mengandung 92 persen air dan elektrolit yang baik untuk menghidrasi tubuh.
Kedua senyawa ini sangat penting untuk mencegah kamu terkena dehidrasi dan efektif dalam menurunkan suhu tubuh, serta tekanan darah.
Air dari buah semangka juga berkhasiat dalam melembabkan tubuh selama musim kemarau.
Ada beberapa manfaat semangka yang ternyata baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah tentu saja membantu meredakan nyeri otot.
- 4 Manfaat Semangka Campur Madu, Kanker Bakalan Ogah Mendekat
- Polisi Tangkap Pelaku Penipuan, Modus Kerja sama Buka Kebun Semangka
- 3 Khasiat Semangka untuk Kulit yang Bikin Kaget
- 6 Buah yang Berbahaya untuk Penderita Diabetes
- Ingin Kulit Makin Glowing dan Sehat, 5 Makanan Ini Bisa Membantu Anda
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
.jpeg)
